推动太极拳“六进” 打造世界太极城
记者从市体育局了解到，今年年初以来，我市持续深入开展太极拳“六进”活动，挖掘太极拳资源，开展国内外太极拳交流活动，落实打造“世界太极城·中国养生地”战略目标，推动实施“五城共建”，在全市营造了传承弘扬太极拳的良好氛围，太极拳传承普及发展工作取得显著成效，推进全
太极拳
世界冠军做榜样，实小学子增力量
12月6日，郑州大学实验小学教育集团举办第三期“星耀实小 榜样力量”主题活动。学校特别邀请到第十二届世界武术锦标赛男子太极拳冠军柴云龙作为本期活动的嘉宾，为实小学子讲述他的故事。
GPT讲太极拳的整劲、下盘和抻拔
练太极拳要把“整劲”练出来，意味着要在动作中保持全身的协调、放松与集中，避免过于局部的力量或用力。以下是一些练习方法和注意事项，帮助你把“整劲”练出来：
《太极拳知识大全》出版
该书是一部百科大全式的工具书，对太极拳做了全面系统的梳理。全书共收录近1500个词条，约96万字，力求涵盖与太极拳相关的多方面知识，方便太极拳习练者、研究者查阅参考。该书从拳理、发展传承、技术动作、竞赛机制、代表人物等多方面对太极拳做了全面系统的介绍。
名单公布！肇庆2名学子荣获省级表彰→
为学习宣传实践“新时代好少年”的榜样力量，广东省精神文明建设办公室联合省教育厅、团省委、省妇联、省关工委，组织开展了2024年广东“新时代好少年”学习宣传活动。全省40名品学兼优的少年入选先进事迹发布名单。
“一日练拳一日功，一日不练十日空”
杨澄甫太极拳法之精髓，即将在抖音直播间缓缓铺展，如晨曦初露，温暖而深邃。自2024年12月9日起，每日清晨7点10分至8点10分，一场关于太极的盛宴，静候您的莅临。
“骨升肉降”的四层功夫——太极拳高深莫测，螺旋劲仅仅入门窥豹
我在近两天掌握了螺旋劲，与人推手，已经是降维打击，原来的那些盘架子无论如何松沉都无奈我何。我不与争，驾驭之术令人惊奇。我的螺旋，就是大药起精气进入体腔，脊椎进一步拉直：这个拉直从脖子以下拉直，牵动尾闾，反倒是拉直脖子窝，迫使大椎的鼓起来的弧度拉直，这显而易见是
太极拳圆裆开胯的要领：两肩找两腰，两腰找两胯，身体协调的艺术
太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其独特的运动方式和深厚的文化内涵，深受国内外武术爱好者的喜爱。在太极拳的练习中，圆裆开胯是一个非常重要的技术要领，它不仅关系到拳架的稳定性，还直接影响到内劲的发挥和身体的协调性。本文将详细探讨太极拳中圆裆开胯的要领，以及如何通
如何在太极拳练习中体现“以柔克刚”的原理？
“以柔克刚”不仅是太极拳的技击原则，更是一种生活哲学。它强调通过柔和、缓慢、连贯的动作，以及对力量的巧妙运用，来化解对手的刚猛攻击。这种策略要求练习者具备高度的灵敏性和反应速度，能够在瞬间捕捉到对手的攻击意图，并采取相应的应对措施。
我的杨氏太极拳 85 式学习之旅（02）“第一式 预备式”的练习感悟
前言：作者学习太极拳已经有四个多月，有必要记录自己从入门开始的成长之路。因此，这前面的学习过程、心得、感悟是补写的，后面我会每天及时更新，望朋友们指正。
松而不懈：急诊科医生的故事
在生活的高压与紧绷中，我们是否忽略了“松”的重要性？这篇文章通过一名急诊科医生的亲身经历，娓娓道来“松而不懈”的深刻内涵——既放松身心，又保持专注的智慧。或许，你也能从中找到属于自己的节奏，在从容中积蓄力量，在专注中创造奇迹。
人物故事 | 刘巧红的太极情缘
在繁忙的都市生活中，太极拳作为一种传统的健身方式，正受到越来越多人的喜爱，刘巧红就是其中的一员。她不仅自己热爱太极拳，还积极传播这项古老的武术艺术，成为布溪社区知名的太极拳教练。
武观天下|走访武林系列之走进太极拳南冷架
中国河南省温县，一片充满历史与文化韵味的土地上孕育出了陈家沟陈氏太极拳（又称陈沟架）、南冷架和赵堡架三大支脉。大隐隐于市，在郑州市内深藏着太极拳南冷架传承人——秦毅丰，今天，我们走进温县太极拳系的三大支脉之一太极拳南冷架，探寻其背后的故事以及独特的魅力所在。
【龙头新闻·黑龙江日报】全国武术名家齐聚牡丹江 论道“太极拳”
本次活动由国家体育总局群体司、中国社会体育指导员协会指导，国家体育总局武术运动管理中心、国家体育总局武术研究院、中国武术协会主办；黑龙江省社会体育指导与棋牌运动管理中心、黑龙江省武术协会承办；黑龙江太极拳协会、牡丹江市文体广电和旅游局、牡丹江市社会体育指导中心
太极拳修炼之路的反思与探讨，答疑大家对我的关心
作为一个太极拳爱好者和学习者，我经常会遇到这样的质疑和批评:"你的太极拳打得不怎么样,为什么理论却一套一套的?""明明讲得头头是道,为什么自己做不到?"这些问题确实值得深思。今天,我想就这些问题做一些反思和探讨。
我校代表队在全国“公仆杯”武术太极拳比赛中喜获大奖
由国家体育总局、中国武术协会主办，江西省体育局、江西武术协会协办，鹰潭市体育局、鹰潭武协承办的2024年全国“公仆杯”武术太极拳比赛于2024年11月27日至12月1日在江西鹰潭市体育馆隆重举行。此次大赛吸引了来自全国各地的29家单位，近五百名县处级以上太极拳
自贡富顺：举行全民健身活动太极拳（械）展演
近日，自贡市富顺县举行了2024年“播种春夏秋，收获寒冬暖”全民健身活动太极拳(械)展演。来自全县部分乡镇(街道)的18支队伍共500余名太极拳爱好者共聚一堂，共同展示了太极拳的魅力。
探寻太极拳“用意不用力”的奥秘
太极拳中的 “用意不用力” 有着丰富而深刻的内涵。“意” 是指以意念引导动作的进行，并非空洞的意，它可以理解为理想、想法。在太极拳的习练过程中，“意” 要求每一动作、每一套路都自始至终在其指挥下运行。比如 “起势” 这一简单动作，需在意识轻轻引导下，两臂前平举
王其和太极拳亮相2024世界传统医药大会
2024世界传统医药大会于12月3日在北京开幕。此次大会由北京市人民政府、国家卫生健康委员会及国家中医药管理局共同主办，世界卫生组织联合举办，来自全球85个国家和地区的3585名代表会聚一堂。
太多老年人患骨关节炎？不想膝盖受损，几种运动老年人最好避免
阳光明媚的周日早晨，公园里人头攒动。李大爷拄着拐杖，缓缓走向他最喜欢的长椅。他坐下时，膝盖传来一阵剧痛，不禁皱起了眉头。李大爷望着远处欢快跑步的年轻人，心中五味杂陈。